¡Hola a todas preciosas! 🙂
Hoy hablaremos de los errores más comunes que aceleran el envejecimiento de nuestra piel. En especial de aquellos más graves que sí o sí nos harán parecer mayores. Porque, en definitiva, a todos nos gustaría preservar nuestra juventud el máximo tiempo posible, ¿no es cierto chicas?
De ningún modo quiero sugerir que no sepas cómo cuidar de tu piel debidamente. Sin embargo, muchas mujeres cometen estos errores fatales. ¿Y sabes qué? Yo también los cometí alguna vez (incluso a día de hoy, a veces los sigo cometiendo). No hay nada de malo en ello. Lo importante es que sepamos que es perjudicial para nuestra piel y hagamos un esfuerzo para limitar el número de deslices.
5 PECADOS CONTRA LA BELLEZA
Breve resumen de qué es considerado dañino para la piel y acelera su envejecimiento
Las tendencias sobre el cuidado de la piel cambian constantemente. Hoy en día usamos mejores cosméticos que los que se usaban antaño. Somos más cautos con nuestro cuidado, aunque seguimos cayendo en esos errores que nos quitan años de vida a la piel.
Aquí te expongo los mayores pecados a la belleza. Te sorprenderá aprender que no es solamente cuestión del cuidado que le damos a nuestra piel. Sino que tiene más que ver con el impacto que algunos factores tienen contra ella.
PECADO Nº 1
El exceso de café diario
Para muchos de nosotros, el café es imperativo en nuestras mañanas, y no hay manera de arrancar el día o ser productivos sin él. De hecho, empezamos con un café en vez de con un desayuno en condiciones, y no conforme con eso, durante el día tomamos más y más tazas.
Pero ¿cuál es el impacto del café en nuestro organismo? No todos nosotros somos conscientes de que el café induce a la deshidratación. Lo que sí sabemos es que la forma más rápida de envejecer nuestra piel es deshidratándola. Beber demasiado café es pisar el acelerador para que aparezcan tus primeras arrugas o para que empeoren las que ya puedas tener.
PECADO Nº2
Ir a dormir con el maquillaje puesto
Me cuesta creer que esto sea realmente un problema común, pero resulta que es mucho más común de lo que me imaginaba. Este es un pecado que yo personalmente no cometo, pero soy consciente de que muchas mujeres se van a dormir con el maquillaje del día puesto.
Deberías saber que no retirar tu maquillaje antes de dormir es un error gravísimo. Durante la noche, la piel aprovecha para regenerarse, y para facilitárselo es ideal que esté limpia. Los cosméticos que nos queden en la piel van a dificultar que transpire y que se pueda regenerar. Los poros atascados van a causarnos irritación y, en consecuencia, un envejecimiento prematuro.
PECADO Nº3
Frotarse y entrecerrar los ojos
¿Sabes qué arrugas son las primeras en aparecer en nuestros rostros? Obviamente, las líneas de expresión junto a los ojos, para ser más precisos. Son esas que comúnmente llamamos “patas de gallo”. Estas arrugas aparecerán más tarde o más temprano según el cuidado que tengamos de nuestra piel.
Para algunas será una sorpresa oír que frotarse y entrecerrar los ojos provoca que aparezcan esas arrugas de forma prematura. ¡Pero es cierto! Si lo haces con demasiada frecuencia, vas a estirar tu piel innecesariamente y favorecerás la pérdida de elasticidad. Si lo piensas es obvio, ya que la piel alrededor de los ojos es muy fina y delicada.
PECADO Nº4
Peso y dietas inadecuados
Esto es importante para todas las fanáticas de las dietas restrictivas. Mientras que una comida detox no debería causar grandes problemas, debes saber que la piel detesta estar desnutrida por culpa de una dieta prolongada.
Si tu dieta está desbalanceada, la piel no recibirá los nutrientes necesarios que la ayuden a regenerarse. Si tu IMC es superior o inferior a lo que debería y encima tu dieta está desequilibrada, los efectos serán devastadores; la piel perderá rápidamente su flexibilidad porque será incapaz de producir la cantidad requerida de colágeno y de elastina.
PECADO Nº5
Un largo baño caliente
Por último, añado los baños calientes porque tienen un importante efecto en cómo se ve nuestra piel. Y no solo voy a limitar esto a los baños, ya que la piel se ve igualmente dañada por el agua caliente de las duchas. ¿Cómo es esto?
Me temo que tomar largos baños calientes debilita significativamente la barrera de grasa natural de nuestra piel. Se trata de una capa protectora que previene la deshidratación y nos protege contra los rayos ultravioletas. Los baños calientes nos causarán sequedad, irritación e incluso venas varicosas. Todo ello a la larga logrará que parezcamos un par de años mayores.
¿Añadirías algo más a mi lista con los pecados capitales que aceleran el envejecimiento? ¡Déjamelo en los comentarios!
Deja un comentario