Me encanta tomarme un baño con música relajante y rodeada de velas aromáticas. Pero mis baños no serían lo mismo si no fuera por mis productos favoritos: aceites, hierbas e incluso alimentos. ¿Cómo afectan estos al cuerpo? ¿Y cómo podemos cuidar de nuestra piel al acabar el baño?
Los mejores productos de baño
Cuando escogemos productos para el baño, nos dejamos llevar por sus colores y aromas. Sin embargo, en lo que deberíamos fijarnos es en las propiedades de los propios cosméticos. Estos productos pueden hidratar, nutrir, aliviar, relajar y regenerar nuestra piel, y podemos escogerlos también según sus ingredientes. Particularmente para el baño, productos comunes como las bombas de baño, extractos herbales y baños de espuma son ideales. Otra muy buena idea para cuidar nuestra piel durante el baño es utilizar diferentes sales, como la del Mar Muerto o la Epsom. Ten en cuenta también, que es importante utilizar el tipo de productos que mejor le convenga a tu tipo de piel. Por ejemplo, los aceites esenciales no estarían recomendados si tu piel es muy sensible, tiende a manifestar alergias o sufres de dermatitis atópica.
Los mejores aceites naturales para el baño
Existe una gran variedad de aceites naturales que pueden usarse durante tu sesión de baño. Aquí te muestro una lista de los más comunes junto a sus efectos.
- El aceite de Rosa retrasa los efectos del envejecimiento, previene la rotura capilar y combate las estrías.
- El aceite de Hinojo es ideal contra la celulitis.
- El aceite de Naranja trata las arrugas y mejora la flexibilidad de la piel.
- El aceite de Neroli rehidrata la piel y también previene la fragilidad capilar.
- El aceite de menta elimina la fatiga.
- El aceite de lavanda ayuda con el insomnio.
- El aceite del árbol del té ayuda a luchar contra el acné.
- El aceite de limón es un remedio natural para las varices y el reuma.
Hierbas para el baño
Los baños herbales mejoran significativamente nuestra piel. Desde ayudar a nuestros vasos sanguíneos y relajar los músculos, hasta aliviar tensiones, mejorar su riego e incluso el tono de nuestra piel. Obviamente, en lugar de usar solamente una hierba puedes mezclarlas. Si me permites recomendarte alguna en particular, yo utilizaría camamila, lavanda, lima y caléndula. Si tienes algo de tiempo, siempre merece la pena infusionar una o varias hierbas y añadirlas a tus baños.
Durante el baño
Por supuesto, no necesitas utilizar productos comprados. Puedes usar productos alimenticios que seguramente ya tengas por casa. Con ellos vas a poder preparar baños con diferentes propiedades y beneficios.
- Usa una taza de leche semidesnatada y dos cucharadas de aceite de oliva para suavizar tu piel, o utiliza leche caliente y levadura para limpiarla.
- Puedes usar media cucharada de miel y dos litros de suero de leche para nutrirla.
- O llenar una bolsa de tela con harina de trigo para combatir el acné. Si la llenas de avena la podrás usar como remedio para la seborrea.
¿Cómo cuidar la piel tras el baño?
Tras el baño, tu piel necesita ser tratada con sumo cuidado. Por ejemplo, no tengas prisa para secarte rápidamente con la toalla, puedes causar irritaciones. Una vez la piel esté seca, utiliza un bálsamo, aceite corporal natural, cremas o mantequilla corporal. Es además el mejor momento para darle un buen masaje al cuerpo.
Y a ti, ¿cómo te gusta tomarte un baño? ¿Cuáles son tus productos de baño favoritos?
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